bialko

szukalem taniego dobrego bialka;) nie znalazlem. wiec wpadlem na pomysl abyscie dali swoje propozycje, co polecacie a ja poprostu sobie cos wybiore... tak chyba bedzie latwiej i lepiej;p pozdro i czekam na odp aha, mowa oczywiscie tu o najlepszym bialku jakies 10/20 minut po treningu.

witam wszystkich przed weekendem Mam pytanie - odczuwam ldelikatny bol w okolicach prawej nerki i niewiem czy nie jest to spowodowane zbyt duzym spozyciem bialka - jem codziennie ok 5 bialek z jaj, tunczyka z puszki, litr mleka i troche mleka w proszku - no i aminokwasy. dzieki z gory. pozdrawiam

Hej mam pytanko jakbym zakupił parę opakowań białka wpc i brał podwójne dawki dzienne to czy byłyby widoczne jakieś lepsze rezultaty bo właśnie chcę tak zrobić?

Witam Temat powtarzany spamowany 100 razy jednak chciałbym z uwagi na to iz powstało wiele rodzaj i smaków zebrać wkupę ponieważ po ostatnim zakupie poczułem się mocno rozczarowany, wiec może komuś mój post sie przyda. Gusta są wiadomo różne jednak myślę że ze coś nam to zobrazuje .pozdrawiam

Mam problemy z wagą, wzrost 177 cm, waga 53-56kg, zacząłem FBW, 4 tygodnie-bez efektów, nie toleruje nabialu-lekarz powiedzial ze serwatka moze mi szkodzic. Mam problem z dostarczaniem dziennej porcji bialka organizmowi, mimo niskiej wagi. Jest jakas odzywka bialkowa oprocz bialka serwatki?

Kolega chce mi sprzedać 700g białka na masę. Jestem chudy, niewiele ważę. Chciałbym przybrać na masie, czy białko na masę dużo pomoże? Planuję ćwiczyć 3-4 razy w tygodniu. Będzie zauważalny wzrost masy oraz poprawa wyglądu mojej sylwetki? Pytam bo nie wiem czy mi się to opłaca.

Jakie białko mógł bym brać? Diety jako takiej nie mam, na wakacjach jak mi się uda to codziennie rano lub wieczorem bieganie ok 4km oraz (mam nadzieje że za jakiś tydzień) pełne FBW.

Witam Kupilem bialko olimp pure whey isolate 95 i mam pytanie czy najlepeij jesc zaraz po sytym posilku czy moze odczekac godzine lub wiecej ? zastanawiam sie czy jak zjem np. obiad ktory ma w sobie z 30 g bialka i ok. 70 g weglow i zaraz potem zjem z 30 g bialka olimpa czy nie zmarnuje sie ?

Robie sobie taki cykl. Ogólnie to na masę, ale z chęcią zrzucenia paru centymetrów z pasie: - rano: białko Whey Protein Complex 100% - 50g - 20-30 min przed treningiem: Carbo - 50g - po treningu siłowym, przed areobami: OLIMP BCAA Mega Caps - 5 kaps - 30 minut po areobach: białko Whey Protein Complex 100% - 50g co o tym sądzicie, dobre pory i [...]

Sprzedam 2 opakowania białka K** 100% Whey Protein concentrate. Paczki po 750g każda. Oryginalnie zamknięte, data ważności do 28.12.2013. Cena: 40,0 zł za komplet. (20zł/1 sztukę). Przesyłka: paczka pocztowa ekonomiczna: 11,00 zł, priorytetowa: 13,00 zł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be850eafa3e44cd593d9820f31fbf7a1.jpg

regularnie ćwicze od początku stycznia, od marca przez 6 tyg brałem carbo i tauryne, teraz biore sie za HST(od piątku przyszłego). mam zamiar brać kreatyne i białko. kreatyne crea pure czy jakoś tak, to jaką wybrać? tak samo białko? do tego kupie pierwsze lepsze carbo i skończe tauryne(mam jeszcz z pół opakowania). narazie tyle

Co sądzicie o tych odżywkach, nie sugerujcie się ceną bo wiadomo jest śmieszna, ale hodzi mi o skład i pochodzenie i to czy żeczywiście na takich białkach można wyrobić mięśnie bo roskupywane są niezle.Ktoś brał? http://www.allegro.pl/item101310571_whey_protein_concentrate_80_bialko_80_okazja.html

na dniach konczy mi sie cyklik na Cell Pump'ie - teraz nie chce sie jeszcze regenerowac (bo cykl trwal od poczatku listopada), wiec troche za krotko na regeneracje... zastanawiam sie, czy cos teraz dokupic? kretki chyba w tak krotkim odstepie nie powinno sie brac, zatem co mozna zakupic? białko, gainer, carbo? co wybrać? cel oczywiscie masa [...]

Witam . Zakupiłem własnie taką odżywkę http://www.allegro.pl/item1001567829_activlab_whey_protein_50_1_5_kg_50_50_bulk_grati.html na opakowaniu pisze 2 razy dziennie. Tylko nie wiem czy mam brac rano przed sniadaniem czy po, czy na wieczor przed kolacja czy po a w dni treningowe ?. Może ktoś by mi mógł udzielić takich informacji. ? z góry [...]

Witam Mam takie pytanie, bo zawsze jak piłem białko, to rozrabiałem je z mlekiem i było to troszkę gęste. Niedawno kupiłem sobie izolat firmy Intragen i postanowiłem sobie dziś rozrobić z wodą. dałem ze 40g białka i 300ml wody. Spodziewałem się, że proszek wpłynie jakoś na gęstość wody, a tu woda rzadka tylko smak zmieniony. To normalne czy [...]

Nie wiem czy dobry dział bo nie widzę nigdzie działu typu: suplementy czy odżywki. Jeśli zły to uprzedźcie mnie to przeniose to pytanie do prawidłowego działu. Jak w temacie. Okres masowania zbliża się wielkimi krokami stąd to pytanie. Jest jakaś różnica pomiędzy bulkiem, a połączeniem białka z węglowodanami? Co wychodzi ekonomiczniej ? I jaka [...]

OLIMP VITA-MIN multimple sport 2x 60 OLIMP GOLD OMEGA 3 2x60 BIOGENIX prolongatum 3x750g dorzucam do tego 3x kod kreskowy z hologramem z prolongatum 750g 1x kod kreskowy z hologramem z gold omega 3 za wszystko chce 200zl+ przesylka lub odbior osobisty w czestochowie gg:4118892

Siema. W mojej diecie powinno być przed jak i po treningu 200g piersi kurczaka orazy 150g ryżu. I kieruje do was pytanie, czym można uzupełnić te dwa posiłki jeśli mógłbym jeść tylko 100-150g piersi przed i po? Czym uzupełnić białko w tym wypadku? W najbliższym czasie ciężko u mnie z kasą więc odżywka białkowa odpada na razie. Pytanie dotyczy [...]

witam mam pytanie odnosnie tego białka tzn chodzi mi ze to nowa firma i czy mozna polegac na tym białku i takie pytanie techniczne gdzie moze byc napisanan data waznosci

Witam! Chciałem się dowiedzieć czy ktoś próbował i ma w swojej diecie takie białko ? Czy można śmiało kupować? eifix plynne bialko jaj kurzych 1kg Zmieniony przez - domer w dniu 2015-05-26 12:53:31